Home / Serveis / Instal·lacions / Serveis Esportius / Estudi Pilates / Estudi Pilates

Estudi Pilates

Pilates és un mètode d’exercici i moviment físic dissenyat per tal d’estirar, enfortir i equilibrar el cos.
Si es practica de forma adient, el mètode Pilates aporta nombrosos beneficis: augmenta la capacitat pulmonar i la circulació mitjançant una respiració profunda i saludable; la posició, l’equilibri i la fortalesa del nostre centre, també augmenten; la densitat òssia i la salut de les articulacions milloren i moltes persones experimenten canvis corporals des del primer dia.

Amb l’Estudi de Pilates, t’ ensenyarem a aconseguir un major control corporal i per això, et proposem classes privades o “duo” amb les màquines pròpies del mètode.

Comentaris tancats.