La importància d’una correcte hidratació en la pràctica esportiva
La hidratació és molt important en la pràctica esportiva L’aigua és imprescindible per al bon funcionament del nostre organisme, cal beure’n sovint i no esperar a tenir sensació de set. En l’activitat física es produeix una pèrdua d’aigua i sals minerals a...
Entrenaments funcionals amb el Víctor Pérez
MILLORA LA TEVA FORMA! Vols preparar-te per una cursa d’asfalt o trail running o millorar la teva tècnica de córrer? En Víctor Pérez és entrenador personal i preparador físic i treballa amb un mètode funcional. Millora la teva forma amb els seus entrenaments....
Estima’t, cicle de coaching i PNL en estat pur
Estima’t és un cicle de coaching i PNL en estat pur, a càrrec de la coach Mònica Estrella. Tindrà lloc els dies 15, 22 i 29 d’abril a les 18h a la Sala Activitats Dirigides 2. El preu és de 35€ les tres sessions. Pots apuntar-te a l’APP (Dins el menú...
Torna el taller entrena-MENT
Torna el taller “Entrena-MENT” amb la coach i especialista en PNL, Mònica Estrella Sents que t’agradaria conèixer i practicar tècniques efectives per a augmentar l’estat de benestar en general? Mitjançant l’entrenament mental i emocional...Col·labora
