Bloc
Ironman solidari amb en Tomi
Dissabte 4 de juny acompanya en Tomi a assolir el 5è Ironman en 5 setmanes L'horari de la jornada és la següent: 8h Natació (3,8 km) Places per nedar individualment o relleus 9:30h Cycling (180km) 4 classes 9:30 i 10:30 Àngel 11:30 i 12:30 Marc 13:30 i 15:30 lliure...
A partir del 16 de maig t’oferim activitats dirigides a l’exterior
A partir del dilluns 16 de maig t'oferim 23 classes a la zona d'activitats dirigides ubicada a la terrassa de la quarta planta Consulta les classes que pots fer a la zona exterior: Horaris de totes les activitats a partir del dilluns 16 de maig
Festa obertura de la terrassa: americana de pàdel, activitats dirigides especials i pintxos night
Divendres 6 de maig per celebrar l'obertura de la terrassa, us hem preparat diverses activitats: una Americana de pàdel de categories C i B, activitats dirigides especials a la zona exterior de la terrassa i pintxos diversos per consumir a la cafeteria de la terrassa...
L’Espai et regala una invitació per la teva mare!
Per celebrar el dia de la mare, l'Espai et regala una invitació per ella! Promoció vàlida del 5 al 12 de maig, ambdós inclosos
Bodypump, un entrenament per tonificar el teu cos
L'objectiu d'aquesta pràctica és, d'una banda augmentar la massa muscular (to) i, d'altra, cremar una gran quantitat de calories que redunden en una pèrdua del volum de greix corporal, a través d'un nombre determinat de repeticions en les quals sobretot es treballa la...
Participa a les masterclass matinals que us hem preparat el dia de Sant Jordi!
A les 9.15 hores la Montse Cornellas realitzarà una masterclass de running i abdominals a l'aigua, i a les 10,30h, el David Ferrer completarà una masterclass d'hipopressius. Per celebrar el dia de Sant Jordi, a l'Espai us hem preparat dues masterclass que completarem...
Prepara’t per la maternitat
A l’Espai cuidem del teu benestar, és per això que t’oferim uns packs pensats per tu, que vius un moment molt especial: MAMIESPAI + drenatge limfàtic manual, o MAMIESPAI + drenatge limfàtic amb pressoteràpia.
Aprofita aquesta magnífica promoció!
Si ets soci... per cada nou soci que portis et regalem un mes. Pots consultar les condicions de la promoció a la recepció del Centre! Si ets soci de l'Espai, et fem una proposta de la qual pots treure'n profit. Convenç els teus amics perquè s'apuntin al nostre Centre...
El TRX, treball de força sense risc amb un gran nombre de beneficis
Com pots treballar la teva força funcional a la vegada que treballes la teva flexibilitat, l’equilibri i l’estabilitat del core? La resposta és l’entrenament en suspensió que pots dur a terme amb el TRX i que oferim a les classes dirigides de l’Espai Wellness. Què és...
Uneix-te a l’explosió d’energia del Bodycombat
▶ El Bodycombat és un potent programa d’entrenament cardiovascular inspirat en diferents disciplines de combat com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai. Un exercici aeròbic acompanyat de música molt intensa en el qual s'allibera una gran dosi...
Les promocions de Moments del mes de març
A l’Espai us oferim els serveis d’estètica i perruqueria amb la Laura Gutiérrez i l’Andrea Ruiz Promocions d’aquest mes de març: ESTÈTICA Connect your body. Tractament corporal de 5 setmanes, 2 sessions per setmana. Pots escollir entre tres reptes: Repte pes ideal /...
Com apuntar-te al repte solidari LET’S MOVE for a better world?
Vas fer la Mitja? Vine a l’Espai a recuperar-te de l’esforç!
Ahir vas ser un dels prop de 10.000 atletes populars que va participar a la Mitja? Avui dilluns toca descansar i per fer-ho us recomanem que vingueu a l'Espai a relaxar-vos. Si ahir vas participar a la Mitja vol dir que les teves cames van córrer un total de 21 km,...
Col·labora
