Cursets infantils
Estàs preparat per divertir-te alhora que et poses en forma?
Cursets de natació per tal de familiaritzar a cada nen/a a l’entorn aquàtic i aprendre, millorar i/o perfeccionar el seu estil a l’aigua.
Depenent de l’edat, l’ etapa del nen i la seva evolució a l’aigua els objectius canvien.
Aquàtiques
Piscines amb baix índex de clor (ultraviolats). Temperatura de l’aigua entre 30º i 31,5º.
T’aporta uns beneficis com:
- Familiarització al medi aquàtic
- Millor desenvolupament psicomotor
- Enfortiment del sistema cardio respiratori
- To muscular en forma
- Afavoreix la socialització
- Treballar la tècnica específica de cada estil: crol, braça i esquena (els més grans també papallona)
- Introduir el treball individualitzat per la separació de carrils i també el treball grupal a través del joc i/o relleus
- Ajuda al nen/a a sentir-se més segur/a
- Ajuda en la mobilitat de la caixa toràcica
- Ajuda al sistema immunològic
- Relaxació
- Desenvolupament d’habilitats vitals de supervivència
- Treballar la tècnica en el salt de cap
- Consolidar un treball autònom dins del medi aquàtic, sense prèvia ni constant ajuda del monitor dins de l’aigua
A qui va dirigit?
Les sessions estan pensades per a nens i nenes a partir de 2 anys fins a 13 anys.
Si pateixen d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que pugueu tenir, consulteu amb el personal tècnic de l’ESPAI, per saber què és el més adequat per a als teus fills/es.
Curs
Edat
Peixets
De 6 mesos a 2 anys
Granotes
De 3 a 5 anys
Dofins
De 6 a 9 anys
Taurons
De 10 a 13 anys
Adults
A partir de 14 anys
Piscines amb baix índex de clor (ultraviolats). Temperatura de l’aigua entre 30º i 31,5º.
T’aporta uns beneficis com:
- Familiarització al medi aquàtic
- Millor desenvolupament psicomotor
- Enfortiment del sistema cardio respiratori
- To muscular en forma
- Afavoreix la socialització
- Treballar la tècnica específica de cada estil: crol, braça i esquena (els més grans també papallona)
- Introduir el treball individualitzat per la separació de carrils i també el treball grupal a través del joc i/o relleus
- Ajuda al nen/a a sentir-se més segur/a
- Ajuda en la mobilitat de la caixa toràcica
- Ajuda al sistema immunològic
- Relaxació
- Desenvolupament d’habilitats vitals de supervivència
- Treballar la tècnica en el salt de cap
- Consolidar un treball autònom dins del medi aquàtic, sense prèvia ni constant ajuda del monitor dins de l’aigua
A qui va dirigit?
Les sessions estan pensades per a nens i nenes a partir de 2 anys fins a 13 anys.
Si pateixen d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que pugueu tenir, consulteu amb el personal tècnic de l’ESPAI, per saber què és el més adequat per a als teus fills/es.
Curs
Edat
Peixets
De 6 mesos a 2 anys
Granotes
De 3 a 5 anys
Dofins
De 6 a 9 anys
Taurons
De 10 a 13 anys
Adults
A partir de 14 anys