Cursets per a mares-Aquamamis
Estàs preparat per divertir-te alhora que et poses en forma?
Cursos de preparació per a la maternitat a dins de l’aigua on hi ha una part de classes teòriques útils per donar consells sobre l’embaràs com és l’actuació durant el treball del part, les cures post part, com tenir cura del nadó i assessorament sobre l’alletament matern.
Aquàtiques
L’objectiu de l’activitat és…
Acompanyament en aquesta etapa de la vida, aportant seguretat i tranquil·litat.
Obtenir benestar físic per la mare durant l’embaràs.
T’aporta uns beneficis com:
- Reforç de la musculatura de cara al part
- Relaxació
- Millora de la circulació
- Alliberació de tensions
- Augment de la motivació i l’autoestima
- Estimulació del bon humor
- Millora l’estat d’ànim i redueix el risc de depressió, estrès i ansietat
- Ajuda en la prevenció de les malalties cardiovasculars
- Millora estat salut i físic
A qui va dirigit?
Cursos de preparació per a la maternitat a dins de l’aigua on es treballa a més, l’actuació durant el part, les cures postpart i les del nadó i s’assessora sobre l’alletament matern
L’objectiu de l’activitat és…
Acompanyament en aquesta etapa de la vida, aportant seguretat i tranquil·litat
Obtenir benestar físic per la mare durant l’embaràs
T’aporta uns beneficis com:
- Reforç de la musculatura de cara al part
- Relaxació
- Millora de la circulació
- Alliberació de tensions
- Augment de la motivació i l’autoestima
- Estimulació del bon humor
- Millora l’estat d’ànim i redueix el risc de depressió, estrès i ansietat
- Ajuda en la prevenció de les malalties cardiovasculars
- Millora estat salut i físic
Les sessions estan pensades per a persones de qualsevol edat (adults o joves a partir de 14 anys).
Si pateixes d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que puguis tenir, consulta amb el personal tècnic de l’ESPAI per saber què és el més adequat per a tu.
