Cursets infantils

Estàs preparat per divertir-te alhora que et poses en forma?

Cursets de natació per tal de familiaritzar a cada nen/a a l’entorn aquàtic i aprendre, millorar i/o perfeccionar el seu estil a l’aigua.

Depenent de l’edat, l’ etapa del nen i la seva evolució a l’aigua els objectius canvien.

Aquàtiques

Sala: Piscina.

Durada: 45′

Piscines amb baix índex de clor (ultraviolats). Temperatura de l’aigua entre 30º i 31,5º.

T’aporta uns beneficis com:
  • Familiarització al medi aquàtic
  • Millor desenvolupament psicomotor
  • Enfortiment del sistema cardio respiratori
  • To muscular en forma
  • Afavoreix la socialització
  • Treballar la tècnica específica de cada estil: crol, braça i esquena (els més grans també papallona)
  • Introduir el treball individualitzat per la separació de carrils i també el treball grupal a través del joc i/o relleus
  • Ajuda al nen/a a sentir-se més segur/a
  • Ajuda en la mobilitat de la caixa toràcica
  • Ajuda al sistema immunològic
  • Relaxació
  • Desenvolupament d’habilitats vitals de supervivència
  • Treballar la tècnica en el salt de cap
  • Consolidar un treball autònom dins del medi aquàtic, sense prèvia ni constant ajuda del monitor dins de l’aigua
A qui va dirigit?

Les sessions estan pensades per a nens i nenes a partir de 2 anys fins a 13 anys.

Si pateixen d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que pugueu tenir, consulteu amb el personal tècnic de l’ESPAI, per saber què és el més adequat per a als teus fills/es.

Curs

Edat

Peixets

De 6 mesos a 2 anys

Granotes

De 3 a 5 anys

Dofins

De 6 a 9 anys

Taurons

De 10 a 13 anys

Adults

A partir de 14 anys

Montse Cornellas

Tècnica aquàtica i activitats dirigides
Entrenadora personal

Maria José Evangelio

Tècnica de fitness, aquàtica
i activitats dirigides
Entrenadora personal

Sara Navarro

Tècnica d'activitats dirigides

Piscines amb baix índex de clor (ultraviolats). Temperatura de l’aigua entre 30º i 31,5º.

T’aporta uns beneficis com:
  • Familiarització al medi aquàtic
  • Millor desenvolupament psicomotor
  • Enfortiment del sistema cardio respiratori
  • To muscular en forma
  • Afavoreix la socialització
  • Treballar la tècnica específica de cada estil: crol, braça i esquena (els més grans també papallona)
  • Introduir el treball individualitzat per la separació de carrils i també el treball grupal a través del joc i/o relleus
  • Ajuda al nen/a a sentir-se més segur/a
  • Ajuda en la mobilitat de la caixa toràcica
  • Ajuda al sistema immunològic
  • Relaxació
  • Desenvolupament d’habilitats vitals de supervivència
  • Treballar la tècnica en el salt de cap
  • Consolidar un treball autònom dins del medi aquàtic, sense prèvia ni constant ajuda del monitor dins de l’aigua
A qui va dirigit?

Les sessions estan pensades per a nens i nenes a partir de 2 anys fins a 13 anys.

Si pateixen d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que pugueu tenir, consulteu amb el personal tècnic de l’ESPAI, per saber què és el més adequat per a als teus fills/es.

Curs

Edat

Peixets

De 6 mesos a 2 anys

Granotes

De 3 a 5 anys

Dofins

De 6 a 9 anys

Taurons

De 10 a 13 anys

Adults

A partir de 14 anys

Montse Cornellas

Tècnica aquàtica i activitats dirigides
Entrenadora personal

Maria José Evangelio

Tècnica de fitness, aquàtica
i activitats dirigides
Entrenadora personal

Viu el futur del wellness a l'ESPAI!

Reserva una visitaAlta online

Si desitges més informació omple el formulari