A l’Espai et cuidem, guanya potència

A l’Espai et cuidem, guanya potència

15-12-2020 | Cuida't amb l'Espai

A l’Espai et cuidem Guanya potència!⁣ La potència implica una activitat que combina esforç amb velocitat i coordinació de moviment. Els exercicis per al desenvolupament de la potència ajuden a millorar la part nerviosa i a incrementar la coordinació de les...
Cuida’t amb l’Espai, guanya mobilitat

Cuida’t amb l’Espai, guanya mobilitat

4-12-2020 | Articles, Cuida't amb l'Espai

Cuida’t amb l’Espai  Guanya MOBILITAT  Realitzar exercicis de mobilitat és imprescindible per prevenir lesions a llarg termini. Sovint donem més importància a la musculació i oblidem que els lligaments, tendons i articulacions també necessiten entrenar-se de manera...

Ús de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment a l'acceptació de les esmentades galetes i acceptant la nostra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies