Bloc

A l’Espai us oferim els serveis d’estètica i perruqueria amb la Laura Gutiérrez i l’Andrea Ruiz Promocions d’aquest mes de juliol: ESTÈTICA  Pressoteràpia, 5 sessions = 50 € Higiene facial completa = 35€ PERRUQUERIA  Metxes balayage + tractament hidratant + pentinat =...

L'objectiu d'aquesta pràctica és, d'una banda augmentar la massa muscular (to) i, d'altra, cremar una gran quantitat de calories que redunden en una pèrdua del volum de greix corporal, a través d'un nombre determinat de repeticions en les quals sobretot es treballa la...

A les 9.15 hores la Montse Cornellas realitzarà una masterclass de running i abdominals a l'aigua, i a les 10,30h, el David Ferrer completarà una masterclass d'hipopressius. Per celebrar el dia de Sant Jordi, a l'Espai us hem preparat dues masterclass que completarem...

Com pots treballar la teva força funcional a la vegada que treballes la teva flexibilitat, l’equilibri i l’estabilitat del core? La resposta és l’entrenament en suspensió que pots dur a terme amb el TRX i que oferim a les classes dirigides de l’Espai Wellness. Què és...