Bloc

Espai News, juny 2022

Espai News, juny 2022

L’Espai News està format per les informacions més rellevants al llarg del mes de juny al centre. Pots consultar-les a continuació: Sopar d'estiu 2022 Divendres 10 de juny Celebrarem el sopar d'estiu, que constarà de 6 plats amb postres i beguda, amb tot el nostre...

read more
Ironman solidari amb en Tomi

Ironman solidari amb en Tomi

Dissabte 4 de juny acompanya en Tomi a assolir el 5è Ironman en 5 setmanes L'horari de la jornada és la següent: 8h Natació (3,8 km) Places per nedar individualment o relleus 9:30h Cycling (180km) 4 classes 9:30 i 10:30 Àngel 11:30 i 12:30 Marc 13:30 i 15:30 lliure...

read more
Celebra el dia del pare fent salut i esport junts

Celebra el dia del pare fent salut i esport junts

FELIÇ DIA DEL PARE! Celebra el dia del pare fent salut i esport junts Si ets soci, l’Espai et regala una invitació! Promoció vàlida del 19 al 26 de març. Més informació a la recepció del centre o trucant al 93 861 87 04

read more
Et presentem el nou sistema de reserves de pistes de pàdel

Et presentem el nou sistema de reserves de pistes de pàdel

Seguint la nostra adaptació a les noves tecnologies, a l’ESPAI WELLNESS implementem PLAYTOMIC, el nou canal de reserves de pistes de pàdel online. Playtomic és un referent digital en la gestió de pistes de pàdel oferint la millor experiència pels usuaris. Per ser soci...

read more

Black Friday 2021

Pensat per tu, passa a formar part de la família Espai. T’hem preparat un Black Friday amb noves promocions, atractives i immillorables. No deixis passar l’oportunitat, apunta’t i acaba l’any de la millor manera possible. · 35% de descompte a la matrícula · 75%...

read more
La importància de l’entrenament de força

La importància de l’entrenament de força

Una de les parts essencials de la nostra sala de fitness, de 700 m2, és la zona de força, amb llum natural i equipada amb les millors màquines del mercat. Un espai ideal perquè puguis assolir amb èxit una part vital del teu entrenament, l'entrenament de força. És un...

read more
A l’Espai et cuidem, guanya resistència!

A l’Espai et cuidem, guanya resistència!

A l'Espai et cuidem⁣, Guanya resistència!⁣ ⁣ La resistència és la capacitat física que ens permet aguantar un esforç físic durant el major temps possible. Un cos amb una bona resistència física és un cos molt més saludable, amb un cor més fort i resistent.⁣ ⁣...

read more
A l’Espai et cuidem, guanya coordinació

A l’Espai et cuidem, guanya coordinació

A l’Espai et cuidem Guanya coordinació! La coordinació té una gran importància per la nostra forma física i és vital per a qualsevol persona que practica esport. Complementa a altres capacitats físiques bàsiques com la força, la resistència, la flexibilitat o la...

read more
A l’Espai et cuidem, guanya potència

A l’Espai et cuidem, guanya potència

A l'Espai et cuidem Guanya potència!⁣ La potència implica una activitat que combina esforç amb velocitat i coordinació de moviment. Els exercicis per al desenvolupament de la potència ajuden a millorar la part nerviosa i a incrementar la coordinació de les accions...

read more
Cuida’t amb l’Espai, guanya mobilitat

Cuida’t amb l’Espai, guanya mobilitat

Cuida’t amb l’Espai  Guanya MOBILITAT  Realitzar exercicis de mobilitat és imprescindible per prevenir lesions a llarg termini. Sovint donem més importància a la musculació i oblidem que els lligaments, tendons i articulacions també necessiten entrenar-se de manera...

read more

Ús de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment a l'acceptació de les esmentades galetes i acceptant la nostra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies