A la Zona Funcional de l’ESPAI es poden practicar activitats com Functional Training.
La sala està preparada per treballar funcionalment a través de circuits, al voltant d’una estructura Synrgy 360 de Lifefitness, i on trobaràs a la teva disposició diferents tipus d’equipaments com un rem vertical Concept 2, un rack ROGUE, una ROGUE AirBike i nou material on podràs fer exercicis seguint uns temps marcats i un ordre concret a cada circuit, que et marcarà el tècnic. Aquests exercicis majoritàriament es troben enfocats a resistir la força.
Una nova experiència de treballar el teu cos.
A la Zona Funcional també es fan activitats com Glutis, Mobility, Upperbody, Tabata i Abdominals
