Articles
Volem socis i sòcies com tu
Del 15 al 31 d'octubre, si ets soci de l'Espai i ens portes un nou soci et regalem 90€. Consulta les condicions a la recepció del...
read more
L’espectacular ‘after movie’ de la celebració dels 10 anys
L'espectacular 'after movie' de la celebració dels 10 anys Del 15 al 22 de setembre a l'Espai vam celebrar els nostres 10 anys de vida amb un munt d'activitats. Setmanes enrere us compartíem les fotos i avui fem el mateix amb l''after movie' de les masterclass i...
read more
El Ioga et canviarà la vida
El Ioga et canviarà la vida A través de les asanes (postures físiques) combinades amb la respiració i la consciència plena en el moment present, el ioga actua en l'àmbit de la salut corporal i en el de la salut psicològica. Aconsegueix reduir l'ansietat, equilibra...
read more
El tècnic de l’Espai, Edu Guerrero, completa amb èxit la Hispaman
El tècnic de l'Espai, Edu Guerrero, completa amb èxit la Hispaman Guerrero va ser un dels 25 'finishers' de la prova El nostre tècnic, Edu Guerrero, va completar aquest passat dissabte, a Peñiscola, la Hispaman, la primera prova que se celebra a l'estat espanyol del...
read more
Noves tendències: el Foam Roller
Noves tendències: el Foam Roller El foam roller o també anomenat auto-alliberació miofascial, és actualment un dels mètodes de recuperació muscular més populars. Consisteix a treballar practicant una sèrie d'exercicis amb un material d'escuma en forma de cilindre,...
read moreCol·labora
Comentaris recents