Gaudeix d’una classe d’Aquafitness amb Toni Saborit
El proper diumenge 20 de gener a les 19 hores el tècnic aquàtic i formador internacional Toni Saborit realitzarà una classe d’Aquafitness d’alta intensitat combinant diferents exercicis tant de treball muscular com cardiovascular. Pots apuntar-te a...
Apunta els teus fills a l’escola de Pàdel de l’Espai!
Si t’apuntes al mes de gener, NO pagues matrícula! A l’Espai Wellness apostem pel pàdel i per la formació dels més petits amb l’escola de pàdel dirigida a nens de 5 a 16 anys. Les classes són els dimecres i els divendres de 17,30 a 18,30 hores, a...
Guanya qualitat de vida i prevé lesions amb les classes d’Espai Estira
Espai Estira és una classe d’exercicis suaus i mantinguts que ajuden a augmentar la flexibilitat dels músculs i a ampliar angles de moviment de les articulacions per prevenir lesions. Les classes d’Espai Estira són una de les cinc modalitats de Cos-Ment...
Uneix-te a l’explosió d’energia del Bodycombat
▶ El Bodycombat és un potent programa d’entrenament cardiovascular inspirat en diferents disciplines de combat com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai. Un exercici aeròbic acompanyat de música molt intensa en el qual s’allibera una gran dosi...Col·labora
Comentaris recents