A l’Espai et cuidem, guanya resistència!
A l’Espai et cuidem, Guanya resistència! La resistència és la capacitat física que ens permet aguantar un esforç físic durant el major temps possible. Un cos amb una bona resistència física és un cos molt més saludable, amb un cor més fort i...
A l’Espai et cuidem, guanya coordinació
A l’Espai et cuidem Guanya coordinació! La coordinació té una gran importància per la nostra forma física i és vital per a qualsevol persona que practica esport. Complementa a altres capacitats físiques bàsiques com la força, la resistència, la flexibilitat o la...
A l’Espai et cuidem, guanya potència
A l’Espai et cuidem Guanya potència! La potència implica una activitat que combina esforç amb velocitat i coordinació de moviment. Els exercicis per al desenvolupament de la potència ajuden a millorar la part nerviosa i a incrementar la coordinació de les...
A l’estiu, t’oferim diverses opcions pels petits de casa
Del 25 de juny al 26 de juliol i hem preparat un munt d’activitats amb una temàtica plenament relacionada amb l’esport, les Olimpíades. A banda del Casal, però, també t’oferim altres activitats més concretes: un intensiu de pàdel (per nens i nenes de 8 a 14...Col·labora
