

Black Friday 2022
Pensat per tu, passa a formar part de la família Espai. T’hem preparat un Black Friday amb noves promocions, atractives i immillorables. No deixis passar l’oportunitat, apunta’t i acaba l’any de la millor manera possible. · 35% de descompte a la matrícula · 75%...
La importància de l’entrenament de força
Una de les parts essencials de la nostra sala de fitness, de 700 m2, és la zona de força, amb llum natural i equipada amb les millors màquines del mercat. Un espai ideal perquè puguis assolir amb èxit una part vital del teu entrenament, l’entrenament de força....
Cuida’t amb l’Espai, guanya mobilitat
Cuida’t amb l’Espai Guanya MOBILITAT Realitzar exercicis de mobilitat és imprescindible per prevenir lesions a llarg termini. Sovint donem més importància a la musculació i oblidem que els lligaments, tendons i articulacions també necessiten entrenar-se de manera...