Entrenaments personals de Pilates

T’oferim entrenament personalitzat i Grups reduïts de Pilates pensats per realitzar-se en grups de 2 a 4 persones. Comptem amb tres tècnics especialitzats, la Laura Navajas, en Quim Iturralde i en Toni Díaz. El Pilates és recomanable per persones de qualsevol edat i estat físic i té un bon nombre de beneficis:

✔️ Millora el control corporal i postural.

✔️ Millora la teva eficiència respiratòria mitjançant una respiració profunda i saludable de manera contínua.

✔️ Recol·loca la cintura escapular i la pelvis.

✔️ Activa la musculatura profunda.

✔️ Assoliràs major flexibilitat, fluïdesa, agilitat i coordinació dels moviments.

✔️ T’aporta vitalitat, et relaxa, redueix l’estrès i les tensions.

Informa’t a la recepció del Centre o trucant al 93 861 87 04.

Per saber més sobre el Pilates, fes clic aquí.

Laura Navajas

Tècnica de fitness i activitats dirigides
Entrenadora personal

Quim Iturralde

Tècnic d'activitats dirigides
Entrenador personal
Tècnic de Pilates

Viu el futur del wellness a l'ESPAI!

Reserva una visitaAlta online

Si desitges més informació omple el formulari

    En compliment amb el Reglament General de Protecció de Dades (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d’abril de 2016, l’informem que les seves dades de caràcter personal, juntament amb aquelles obtingudes durant el període de vigència del contracte o servei, seran incorporades als fitxers automatitzats d’aquesta Empresa a fi i efecte de ser utilitzats per la prestació del servei contractat, així com per fins comercials. Si ho desitja, pot exercir els drets d’accés, rectificació i cancel·lació, previstos en la legislació vigent, dirigint-se a l’empresa ESPAI ESPORT WELLNESS, SL, amb domicili a 08403-Granollers (Barcelona), Passeig de la conca del Besós, 12.

     


    Ús de galetes

    Aquest lloc web utilitza galetes perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment a l'acceptació de les esmentades galetes i acceptant la nostra política de cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies