Estàs preparat per divertir-te alhora que et poses en forma?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi a sapien lacus. Etiam rutrum dolor orci, et venenatis enim accumsan sit amet. Vestibulum id metus lorem. Curabitur ut dolor tempor, gravida nisi non, iaculis lectus. Maecenas tincidunt quam vitae condimentum commodo. Pellentesque efficitur nisi euismod nisl mollis, a auctor metus fermentum. Duis eget nisl vitae ligula ornare accumsan. Curabitur a faucibus sapien. Nullam sit amet neque a massa facilisis scelerisque in sed nibh.
Aquàtiques
El Zumba és una activitat fitness que consisteix en una sèrie d’exercicis en format ball divertits i combinats amb una sèrie de rutines aeròbiques fent servir com a inspiració la música i els ritmes llatins com són la salsa, el merengue, la cúmbia, el reggaeton i la samba. L’activitat obté uns resultats eficaços i és fàcil de seguir.
L’objectiu de l’activitat és:
Desenvolupar, enfortir i donar flexibilitat al cos.
T’aporta uns beneficis com:
- Social
- Augment de l’autoestima
- Pèrdua de calories
- Tonificació muscular
- Estimulació d’humor
- Alliberació de tensions
- Augment de la tolerància a l‘ acumulació de l’àcid làctic
A qui va dirigit?
Les sessions estan pensades per a persones de qualsevol edat (adults o joves a partir de 14 anys).
