Cursets per a mares-Mamifit

Estàs preparat per divertir-te alhora que et poses en forma?

Aquestes classes de fitness combinen exercicis que ajuden a la recuperació del cos. Tant si acabes de donar a llum com si ja fa mesos que ho has fet, en aquestes sessions de fitness treballaràs la condició física genera (cames, braços, glutis..), es tonifica la faixa abdominal i es treballa la recuperació del sòl pelvià que tant ha sofert durant l’embaràs i part, amb els abdominals hipopressiu.

Aquàtiques

Sala: Sala Polivalent.

Durada: 60′

L’objectiu de l’activitat és…

Acompanyament en aquesta etapa de la vida, aportant seguretat i tranquil·litat

Obtenir benestar físic per la mare durant l’embaràs

T’aporta uns beneficis com:
  • Reforç de la musculatura de cara al part
  • Relaxació
  • Millora de la circulació
  • Alliberació de tensions
  • Augment de la motivació i l’autoestima
  • Millora estat salut i físic
  • Estimulació del bon humor
  • Millora l’estat d’ànim i redueix el risc de depressió, estrès i ansietat
  • Ajuda en la prevenció de les malalties cardiovasculars
L’objectiu de l’activitat és…

Acompanyament en aquesta etapa de la vida, aportant seguretat i tranquil·litat

Obtenir benestar físic per la mare durant l’embaràs

T’aporta uns beneficis com:
  • Reforç de la musculatura de cara al part
  • Relaxació
  • Millora de la circulació
  • Alliberació de tensions
  • Augment de la motivació i l’autoestima
  • Millora estat salut i físic
  • Estimulació del bon humor
  • Millora l’estat d’ànim i redueix el risc de depressió, estrès i ansietat
  • Ajuda en la prevenció de les malalties cardiovasculars

Viu el futur del wellness a l'ESPAI!

Reserva una visitaAlta online

Si desitges més informació omple el formulari

    En compliment amb el Reglament General de Protecció de Dades (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d’abril de 2016, l’informem que les seves dades de caràcter personal, juntament amb aquelles obtingudes durant el període de vigència del contracte o servei, seran incorporades als fitxers automatitzats d’aquesta Empresa a fi i efecte de ser utilitzats per la prestació del servei contractat, així com per fins comercials. Si ho desitja, pot exercir els drets d’accés, rectificació i cancel·lació, previstos en la legislació vigent, dirigint-se a l’empresa ESPAI ESPORT WELLNESS, SL, amb domicili a 08403-Granollers (Barcelona), Passeig de la conca del Besós, 12.

     


    Ús de galetes

    Aquest lloc web utilitza galetes perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment a l'acceptació de les esmentades galetes i acceptant la nostra política de cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies