Entrenaments de Bodytec
![](http://i2.wp.com/espaiwellness.com/wp-content/uploads/2017/10/Recurso-4@2x.png)
ELECTROESTIMULACIÓ (EMS)
![bodytec-icones](https://www.espaiwellness.com/wp-content/uploads/2023/09/bodytec-icones.jpg)
MÈTODE D’ENTRENAMENT INTEGRAL PER LA SALUT, LA FORMA FÍSICA I EL BENESTAR
L’electroestimulació és un mètode d’entrenament de tot el cos que combina l’activació elèctrica de les fibres profundes musculars amb exercicis senzills i específics.
Utilitzant equips amb certificació mèdica, es duu a terme sota la direcció i instrucció d’un supervisor format, amb un enfocament definit en la prevenció i la teràpia.
BENEFICIS DE L’ELECTROESTIMULACIÓ:
Provoca una major activació muscular i contracció de fibres. S’arriba a fibres que seria impossible amb contraccions voluntàries d’entrenament.
Al ser un exercici de curta durada es pot tenir un millor rendiment durant la sessió.
Es produeixen millores de la força i la resistència.
Ofereix una millor circulació sanguínia així com del sistema limfàtic.
Elimina substàncies tòxiques del cos.
Pot ajudar-te en la recuperació i millora de certes lesions.
Consulta el díptic informatiu fent click aquí.