A partir del dijous 2 de maig, la tècnica Laura Navajas es torna a incorporar a l’equip Espai. Completarà classes de Zumba Dance, d’Hipopressius, de Bodypump, d’Espai Suau, de TBC i classes exprès de 30 minuts d’Abdominals.
▶ El dilluns 6 de maig a les 18.10h, la Laura Navajas estrenarà una NOVA CLASSE de ZUMBA DANCE. Vine a moure’t al ritme de la música i a posar-te en forma!
▶ El dimarts 7 de maig a les 19.10h completarà una masterclass d’HIPOPRESSIUS. Utilitzarem la tècnica hipopressiva LOW PRESSURE FITNESS amb la qual treballarem els principis bàsics i aprendrem la seqüència inicial del treball hipopressiu. ❗ Pots apuntar-te a la recepció o a l’aplicació de mòvil del centre.
REPTE PER L’ESTIU
A partir del divendres 3 de maig la Laura t’ha preparat un repte que consisteix en completar les seves tres classes seguides:
-HIIT 30’ (13.30h)
-GLUTIS 30’ (14.00h)
-ABDOMINALS 30’ (14.30h)
T’ATREVEIXES?
