▶ La pràctica del Ioga t’aporta equilibri, força i flexibilitat tant a nivell físic com mental


✔  Beneficis

✅ El treball constant de la respiració ens aporta pau mental i relaxació.

✅ La columna es torna més flexible i reforça el sistema nerviós central.

✅  Equilibra el sistema hormonal.

✅  El sistema ósteo-muscular augmenta la seva densitat i resistència.

✅  Ens connecta amb la part més íntima i profunda de nosaltres, oferint-nos el contacte amb la nostra essència, font de benestar i FELICITAT.


A l’Espai apostem pel Ioga i gaudim de tècnics especialitzats perquè puguis viure una experiència gratificant. Realitzem tres sessions a la setmana de 50 minuts:

📅 Cada DILLUNS A LES 18:10 hores amb la Núria Puig.

📅 Cada DIMARTS A LES 20:10 hores amb la Cris.

📅 Cada DIVENDRES A LES 10:30 hores amb la Irene.

Ús de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment a l'acceptació de les esmentades galetes i acceptant la nostra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies