Sevillanes

Estàs preparat per divertir-te alhora que et poses en forma?

Ball folklòric molt popular, com són les Sevillanes. Hi ha balls més lents i d’altres més ràpids; s’acostumen a ballar en parella al son de les cobles en què es divideix la Sevillana. Sempre en sintonia amb la música de les cordes d’una guitarra i seguint el compàs de tres temps. L’alumne descobrirà i treballarà l’aprenentatge dels 4 moviments que descriuen aquest ball com són: els paseíllos, pasadas, careos i remate i els diferents tipus de vall que hi ha: corraleres, boleres, modernes i flamenques.

Coreografia

Sala: AA.DD.

Durada: 50′

L’objectiu de l’activitat és…

Aprenentatge de la tècnica de les Sevillanes

T’aporta uns beneficis com:
  • Millora la postura corporal
  • Crema calories
  • Millora la força i la resistència
  • Disminueix l’estrès
  • Augmenta l’autoestima
  • Augmenta la capacitat de mobilitat
  • Frena l’envelliment
  • Millora l’estat d’ànim i redueix el risc de depressió, estrès i ansietat
  • Millora el ritme cardíac
  • Aporta energia
  • Alliberació de tensions
  • Augment de la motivació i l’autoestima
  • Estimulació del bon humor
  • Ajuda en la prevenció de les malalties cardiovasculars
  • Ajuda a reduir l’estrès
  • Millora estat salut i físic
A qui va dirigit?

Les sessions estan pensades per a persones de qualsevol edat (adults o joves a partir de 14 anys).

Si pateixes d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que puguis tenir, consulta amb el personal tècnic de l’ESPAI per saber què és el més adequat per a tu.

Manolo Veneroni

Tècnic de Flamenc
Tècnic de Sevillanes

L’objectiu de l’activitat és…

Aprenentatge de la tècnica de les Sevillanes

T’aporta uns beneficis com:
  • Millora la postura corporal
  • Crema calories
  • Millora la força i la resistència
  • Disminueix l’estrès
  • Augmenta l’autoestima
  • Augmenta la capacitat de mobilitat
  • Frena l’envelliment
  • Millora l’estat d’ànim i redueix el risc de depressió, estrès i ansietat
  • Millora el ritme cardíac
  • Aporta energia
  • Alliberació de tensions
  • Augment de la motivació i l’autoestima
  • Estimulació del bon humor
  • Ajuda en la prevenció de les malalties cardiovasculars
  • Ajuda a reduir l’estrès
  • Millora estat salut i físic
A qui va dirigit?

Les sessions estan pensades per a persones de qualsevol edat (adults o joves a partir de 14 anys).

Si pateixes d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que puguis tenir, consulta amb el personal tècnic de l’ESPAI per saber què és el més adequat per a tu.

Manolo Veneroni

Tècnic de Flamenc
Tècnic de Sevillanes

Viu el futur del wellness a l'ESPAI!

Reserva una visitaAlta online

Si desitges més informació omple el formulari

En compliment amb el Reglament General de Protecció de Dades (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d’abril de 2016, l’informem que les seves dades de caràcter personal, juntament amb aquelles obtingudes durant el període de vigència del contracte o servei, seran incorporades als fitxers automatitzats d’aquesta Empresa a fi i efecte de ser utilitzats per la prestació del servei contractat, així com per fins comercials. Si ho desitja, pot exercir els drets d’accés, rectificació i cancel·lació, previstos en la legislació vigent, dirigint-se a l’empresa ESPAI ESPORT WELLNESS, SL, amb domicili a 08403-Granollers (Barcelona), Passeig de la conca del Besós, 12.

 

Ús de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment a l'acceptació de les esmentades galetes i acceptant la nostra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies