Sevillanes

Estàs preparat per divertir-te alhora que et poses en forma?

Ball folklòric molt popular, com són les Sevillanes. Hi ha balls més lents i d’altres més ràpids; s’acostumen a ballar en parella al son de les cobles en què es divideix la Sevillana. Sempre en sintonia amb la música de les cordes d’una guitarra i seguint el compàs de tres temps. L’alumne descobrirà i treballarà l’aprenentatge dels 4 moviments que descriuen aquest ball com són: els paseíllos, pasadas, careos i remate i els diferents tipus de vall que hi ha: corraleres, boleres, modernes i flamenques.

Coreografia

Sala: AA.DD.

Durada: 50′

L’objectiu de l’activitat és…

Aprenentatge de la tècnica de les Sevillanes

T’aporta uns beneficis com:
  • Millora la postura corporal
  • Crema calories
  • Millora la força i la resistència
  • Disminueix l’estrès
  • Augmenta l’autoestima
  • Augmenta la capacitat de mobilitat
  • Frena l’envelliment
  • Millora l’estat d’ànim i redueix el risc de depressió, estrès i ansietat
  • Millora el ritme cardíac
  • Aporta energia
  • Alliberació de tensions
  • Augment de la motivació i l’autoestima
  • Estimulació del bon humor
  • Ajuda en la prevenció de les malalties cardiovasculars
  • Ajuda a reduir l’estrès
  • Millora estat salut i físic
A qui va dirigit?

Les sessions estan pensades per a persones de qualsevol edat (adults o joves a partir de 14 anys).

Si pateixes d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que puguis tenir, consulta amb el personal tècnic de l’ESPAI per saber què és el més adequat per a tu.

Manolo Veneroni

Tècnic de Flamenc
Tècnic de Sevillanes

L’objectiu de l’activitat és…

Aprenentatge de la tècnica de les Sevillanes

T’aporta uns beneficis com:
  • Millora la postura corporal
  • Crema calories
  • Millora la força i la resistència
  • Disminueix l’estrès
  • Augmenta l’autoestima
  • Augmenta la capacitat de mobilitat
  • Frena l’envelliment
  • Millora l’estat d’ànim i redueix el risc de depressió, estrès i ansietat
  • Millora el ritme cardíac
  • Aporta energia
  • Alliberació de tensions
  • Augment de la motivació i l’autoestima
  • Estimulació del bon humor
  • Ajuda en la prevenció de les malalties cardiovasculars
  • Ajuda a reduir l’estrès
  • Millora estat salut i físic
A qui va dirigit?

Les sessions estan pensades per a persones de qualsevol edat (adults o joves a partir de 14 anys).

Si pateixes d’alguna lesió i/o malaltia o per a qualsevol dubte que puguis tenir, consulta amb el personal tècnic de l’ESPAI per saber què és el més adequat per a tu.

Manolo Veneroni

Tècnic de Flamenc
Tècnic de Sevillanes

Viu el futur del wellness a l'ESPAI!

Reserva una visitaAlta online

Si desitges més informació omple el formulari