Arxius de Ioga - Espai Wellness
El Ioga et canviarà la vida

El Ioga et canviarà la vida

12-10-2018 | Sense categoria

A través de les asanes (postures físiques) combinades amb la respiració i la consciència plena en el moment present, el ioga actua en l’àmbit de la salut corporal i en el de la salut psicològica. Aconsegueix reduir l’ansietat, equilibra l’estat...