Articles

A l’Espai t’ajudem a millorar la teva tècnica de córrer
Tots els participants que van prendre part a la 7a edició del Tast de la Mitja podran provar l'Skill Run al nostre centre i realitzar la prova de la gambada. Una cinta de córrer amb plena connectivitat i monitorització de l'entrenament que té moltes característiques...

L’Espai acull la presentació de la 7a edició del Tast de la Mitja
La organització, que ha volgut destacar la consolidació de la prova, preveu una participació de prop de 3.000 atletes. El proper divendres el nostre centre serà l'escenari de la recollida de dorsals dels milers d'atletes de 10 a 14h i de 16 a 20h. Aquest matí ha...

“L’acupuntura t’activa el cos i et carrega al màxim els teus dipòsits d’energia”
Un exemple claríssim dels beneficis de l'acupuntura Al tècnic de l'Espai, Edu Guerrero, a 4 dies de fer una Ironman li van diagnosticar un esquinç lumbar. Semblava impossible que pogués participar a la prova però gràcies a una sessió d'acupuntura amb la nostra...

El Ioga et canviarà la vida
A través de les asanes (postures físiques) combinades amb la respiració i la consciència plena en el moment present, el ioga actua en l'àmbit de la salut corporal i en el de la salut psicològica. Aconsegueix reduir l'ansietat, equilibra l'estat mental i energètic i...

L’espectacular ‘after movie’ de la celebració dels 10 anys
Del 15 al 22 de setembre a l'Espai vam celebrar els nostres 10 anys de vida amb un munt d'activitats. Setmanes enrere us compartíem les fotos i avui fem el mateix amb l''after movie' de les masterclass i algunes activitats que es van celebrar a la terrassa Encara no...