El Hiit, el mètode més efectiu per perdre greix corporal
És una de les metodologies de treball més efectives, ja que invertint menys temps que en altres, s’aconsegueixen els mateixos resultats o fins i tot millors. Consisteix en combinar períodes curts de temps d’un entrenament molt intens, entorn al 80-90% del nostre ritme...
No et perdis la Màsterclass d’Estatic Dance, amb David Ferrer
El divendres 29 de novembre a les 20.10h completarem una masterclass d’Estatic Dance. Podràs alliberar el cos i buidar la ment, activar la teva energia, donar-li ales a la creativitat i deixar-te sorprendre per tot el que ofereix aquesta activitat… T’ho perdràs?...
El Black Friday arriba a l’Espai!
Des d’avui fins el 29 de novembre, Black Friday a l’Espai amb una promoció especial! Pregunta a la recepció del Centre o truca al 93 861 87 04
Defensa personal femenina i Arts marcials japoneses a l’Espai!
A l’Espai Wellness oferim dues noves classes: per una banda defensa personal femenina i per l’altre arts marcials japoneses. Ambdues classes van a càrrec de l’instructor David Morera, que des del 1993 exerceix a Granollers, i és un especialista a...Col·labora
